“Спортивная грамотность для мам”

Организатор:
Лехава

“Спортивная грамотность для мам”

27 апреля, 14:00

ул. Б. Разночинная д.25а, ЕСОД, зал 3.46

У ВАС БУДЕТ РЕБЁНОК! ИЛИ УЖЕ ЕСТЬ?)

Материнство – это радость и счастье, а также серьёзная нагрузка на женский организм.

Вы слышали о том, что беременность – это “хрустальная ваза”, а спорт до окончания грудного вскармливания невозможен?

Мы развеем эти и многие другие мифы, расскажем о том, как можно и нужно безопасно заниматься физической активностью во время беременности и после родов.

Научим вас, как следить за своей фигурой “без отрыва от коляски”, дадим рекомендации по основам питания и покажем приёмы самомассажа.

Наши замечательные мамы: фитнес-тренер, профессиональная спортсменка и массажист –поделятся с вами своим личным и профессиональным опытом)

Мы приглашаем всех будущих мам и мам малышей до 1,5 лет — к нам на встречу.

Приходите, будет интересно!

Стоимость участия – донейшен.

Можно придти с малышами.

Заполните, пожалуйста форму, что бы мы могли прогнозировать количество участников: forms.gle/Tdf8GYdKQL4u7x8f6

Хотят пойти: 2
Адрес: ЕСОД, дом еврейской культуры, Большая Разночинная улица, Санкт-Петербург, Россия
Вызвать такси
Поездки от 99₽

“Спортивная грамотность для мам”

ЕСОД, дом еврейской культуры, Большая Разночинная улица, Санкт-Петербург, Россия