14 Октября 15:00
Осознанность как способ жить счастливо. Лекция психолога Федора Маневского
О том, как повысить уровень осознанности наших действий и решений расскажет Федор Маневский – психолог, бизнес-тренер, преподаватель СПбГУ, яхтсмен и путешественник, действительный член Русского Географического общества.
Темы:
1. Ключевой принцип mindfulness: что за зверь такой?
2. Круг влияния и круг забот: жизненные принципы.
3. Треугольник: Мысли-Чувства-Действия или почему мы так поступаем?
4. Активность и проактивность: что выбрать?
5. Мысли и когнитивные искажения: как ёжик в тумане!
6. Как повысить осознанность: способы.
Зарегистрируйтесь, чтобы получить ссылку на эту конференцию forms.gle/WWz5vw1TA25ctyrU8