18 июня 19:00 Экспресс-школа психологии. Онлайн
Прокрастинация и синдром отложенной жизни
Ведущая – психолог Елена Кораблева
Участвовать www.instagram.com/synagogue.culture/?igshid=jpn8rpdffalw
Психолог Елена Кораблева
«Вот когда я… тогда…» – Как часто вы говорите себе такие фразы? Мы ожидаем, что произойдут какие-то события, после которых и начнется настоящая жизнь! Но ничего не происходит. А если и происходит, то вместе с этим наступает разочарование.
Существует 4 типичных сценария, по которым развиваются события. Каждый из них имеет свои особенности, но ни один не приводит к удовлетворению. Что же делать, чтобы сдвинуть с места эту ситуацию?
Поговорим о том, как избавится от синдрома отложенной жизни, а также о прокрастинации, как одной из её причин. А главное, как при этом не «погонять себя палкой», не мучить, а получать удовольствие от активной и эффективной деятельности.
Елена Кораблева – практический психолог, тренер, автор обучающих программ.