Виктория Козачук, практикующий психолог, тренер, активист и большой друг Гилеля проведет онлайн-шаббат 27 марта в прямом эфире в 18:30 на нашей странице в Instagram!
На шаббате мы поговорим об одной из самых насущных проблем. Сегодня, когда каждый день происходит миллион событий, а за всеми новостями и не уследить, многие впадают в стресс, который постепенно становится хроническим.
Как справиться с тревогой?
Что ее вызывает и какие факторы особенно влияют?
Кто в потенциальной зоне риска, а самое главное как справиться с состоянием повышенной тревожности?
Эти и многие другие вопросы мы обсудим на шаббате с Викой.
Приходите к нам в пятницу на эфир в 18:30 на страницу: